Febrero ha sido el mes para probar una especie de desconexión digital en el móvil. Aunque el reto OFF February, se centraba únicamente en las redes sociales, he querido ir un poco más allá.
Para ello, lo primero que hice fue desinstalar un montón de aplicaciones que tenía en el móvil y que no utilizaba habitualmente.
Aún así, sigo manteniendo dos grandes grupos de aplicaciones que no puedo borrar y tampoco uso mucho: las aplicaciones de streaming, como tengo un Google Chromecast y las aplicaciones de salud. Sobre estas últimas, es increíble que tengas que tener una para cada cosa: gestionar citas, gestionar historiales, el seguro privado, cada clínica privada..
Me molesta bastante esa dependencia que se ha creado y tener que utilizar una aplicación para cada cosa. He intentado organizar las aplicaciones por su utilidad, de manera que me sea más sencillo decidir si las mantengo o no:
- Fotografía: es uno de los pilares en los que me baso para elegir el móvil a la hora de comprarlo. Los Pixel de Google destacan por su cámara, así que para gestionar el contenido tengo Google Photos y Amazon Photos.
- Finanzas y compras: además de Amazon (para el seguimiento de los envíos porque no suelo comprar por el móvil) y Easy Home Finance, las aplicaciones de los bancos.
- Aplicaciones de streaming. Como ya he comentado para enviar al Chromecast de una de las televisiones de casa. A nivel musical utilizo MixCloud y Spotify.
- Aplicaciones de Google. Siendo el móvil un Android de Google, es el grupo más numeroso, además algunas no se pueden desinstalar sin modificar el sistema. Google Drive, Google Home, Google Fit, Google Maps, Google Meet, Google Keep.. y bueno Youtube.
- Aplicaciones de salud: la Junta de Andalucía tiene un par, más el seguro privado, más alguna de las clínicas que suelo utilizar aquí en Marbella.
- Aplicaciones de mensajería, ahora mismo utilizo WhatsApp y Telegram.
- Aplicaciones de un solo uso:
- Booksy, para pedir cita en el peluquero.
- iPasen, para consultar los asuntos del colegio de mis hijos.
- Cookidoo, para cocinar con la Thermomix.
- Libib, para gestionar la biblioteca de casa. Si algún día acabo de registrar todos los libros, imagino que la desinstalaré.
- Lego Builder, para registrar los LEGO®.
- Mi Fitness, para la Xiaomi MiBand.
- La aplicación de mi compañía de móvil e internet.
- OpositaTest, la uso a diario para ir haciendo tests.
- Redes sociales, únicamente tengo Instagram porque en la app se puede publicar con todas las opciones y Untappd para seguir registrando las cervezas que me bebo.
- Aplicaciones que también utilizo en el ordenador: NordVPN y Spark Mail.
La idea principal es mantener el móvil para los mínimos usos posibles, pero aún después de la limpieza, tengo 60 aplicaciones instaladas (incluyendo ajustes, localizador, etc.. )
Algunas se podrían excluir en un futuro, pero al final, creo que el objetivo para mantener el teléfono móvil en un uso más controlado es no tener muchas cosas que hacer con él.
Con todo ello, los resultados de este mes, eliminando, principalmente, las redes sociales se puede ver en este gráfico. He conseguido reducir el uso del móvil a entre 2 y 4 horas diarias. A mí me parece una barbaridad todavía y más si no lo he utilizado para demasiadas cosas útiles.
Creo que el objetivo principal ahora debe ser ese, utilizarlo únicamente cuando lo necesite. Las dos aplicaciones más usadas han sido, con diferencia, Google Chrome y WhatsApp.
Aunque simplificar el uso del teléfono móvil, a día de hoy, a llamadas y poco más, lo veo una tontería. Restringir el tipo de aplicaciones, me parece que tiene más sentido. Seguiré centrándome en ese objetivo de cara al futuro intentando conseguir esa desconexión digital en el móvil.
De cara a conseguir ese bienestar digital, otra de las cosas que hago es no llevar el móvil en el bolsillo del pantalón, así evito estar tentado de mirarlo en cada parada que hago por la calle. De momento en invierno es sencillo, porque cuanta más ropas, más sitios donde ponerlo, veremos en verano.
¿Vosotros también utilizáis tanto el móvil o lo tenéis limitado de alguna manera? Ahora mismo se puede limitar el tiempo de uso o como he dicho, no tener instaladas aplicaciones que puedan consumir nuestro tiempo.
Foto de Jakub Żerdzicki en Unsplash